Hypnose et préparation mentale – Restez maître de vos performances

Vous avez tout pour réussir, mais le stress prend le dessus ?

Examens, entretiens, concours, prise de parole en public, compétition sportive… Peu importe l’enjeu : si la tête lâche, le corps suit. La préparation mentale par l’hypnose vous aide à canaliser vos émotions, à renforcer votre concentration et à faire le plein de confiance.

Ce que vous pouvez travailler :

• Gestion du trac ou de la peur de l’échec,

• Renforcement de la confiance en soi,

• Visualisation d’un événement réussi,

• Activation d’un « état de performance »,

• Libération des pensées parasites.

Pour qui ?

• Étudiants (examens, concours)

• Professionnels (oraux, présentations, pitchs)

• Sportifs amateurs ou compétiteurs

Témoignage

« En visualisant peu à peu mon échéance professionnelle comme un moment serein, en imaginant des scénarios différents et surtout mes réactions en fonction, en travaillant des astuces d'auto-hypnose en séance, j'ai pu me rendre compte que quoiqu'il se passe ce jour-là, je saurai être à la hauteur. Et j'ai parfaitement réussi ce challenge ! »

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