Hypnose et troubles alimentaires – Se réconcilier avec la nourriture et avec soi-même

Vous mangez sans faim ou vous luttez en permanence contre vos envies ?

Compulsions, grignotage, contrôle permanent, culpabilité après les repas… Le rapport à l’alimentation peut devenir un champ de bataille intérieur. Sans qu’on s’en rende toujours compte, manger n’est plus un acte nourrissant, mais un refuge, un exutoire ou une source d’angoisse. L’hypnose vous propose un espace de reconnexion à vos besoins profonds pour sortir des automatismes et apaiser ce lien si intime avec la nourriture.

Quand l’alimentation devient émotionnelle

On ne mange pas seulement avec le ventre. On mange avec le cœur, le stress, l’ennui, la fatigue, la colère… Ces émotions, si elles ne trouvent pas d’écoute, peuvent se traduire en comportements alimentaires déséquilibrés. L’hypnose permet d’accéder à l’origine inconsciente de ces mécanismes : pourquoi je mange quand je ne vais pas bien ? Qu’est-ce que je cherche à combler ? Quel vide essaie-t-on de remplir autrement ?

Ce que vous pouvez apaiser grâce à l’hypnose :

• Grignotage compulsif,

• Alimentation sous stress ou sous pression,

• Boulimie émotionnelle (sans forcément vomissements),

• Contrôle rigide de l’alimentation,

• Trouble de l’image corporelle,

• Sentiment de perte de contrôle ou d’obsession alimentaire.

  
  

L’objectif n’est pas de contrôler plus… mais de lutter moins

L’hypnose agit en profondeur, sur les automatismes inconscients liés à la faim, la satiété, la gestion des émotions. Il ne s’agit pas de volonté, mais de réapprendre à écouter les bons signaux, à se reconnecter à soi.

Ce que vous pouvez retrouver :

• Une relation apaisée à la nourriture,

• Une liberté face aux envies incontrôlables,

• Une meilleure écoute du corps (faim, satiété),

• Une image de soi plus douce, plus stable,

• Un comportement alimentaire aligné avec vos vrais besoins.

Témoignage

« J’étais sans cesse en train de penser à ce que je devais ou ne devais pas manger, à enchaîner des régimes pour ensuite me jeter sur des aliments hyper sucrés ou salés et culpabiliser. Grâce à l’hypnose, j’ai enfin compris que ce n’était pas une question de force mais plutôt d’apaisement intérieur. »

JE PRENDS RDV